|
Step by step, I move towards my goal.
|
123,5 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2010:
|
1501 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 49,81g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: tea, toast, I Can't Believe It's Not Butter, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, turkey bacon. Lunch: hard-boiled egg, Angonoa's Garlic Breadsticks. Middag: Cornish Pasty, wine. mer...
|
|
3660 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 33 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing great, Fledgist! I can tell such a difference in your new photo.
27 nov 10 av medlem: cocobutt
|
"A journey of a thousand miles begins with a single step." ~Lao-tzu. I think you are doing marvelous. Keep up the great work!
27 nov 10 av medlem: ctlss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|