|
Corona sonrası toparlamaca :) 8kg yag kaybettigimde bu iş tamam. 1 ay daha var. Umarım pandemi yeniden artmaz ve sokağa çıkma yasağı ilan edilmez evde beklemek zorunda kalmayız.
|
94 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 55,34g | Kolh.: 84,73g.
Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Büyük Hamburger. Snacks/Annat: Kuzu İncik, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Noexcuse1981 's vikthistorik
|