Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 147,59g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Dimsum, Air, Jagung Rebus. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Krim Susu, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|