Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 136,87g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: Яичный Желток, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Молочный Мир Сыр Российский Особый , Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Евроопт Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|