|
Вот тебе и ЗаЖОр 😁 +300 гр.
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 69,74g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Сахар, Чай, Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Хуторок Кукуруза Консервированная , Своя Линия Сыр Гауда 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сахар, Американо, Салат Айсберг, Divella Pasta Integrale - 8, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Middag: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Snacks/Annat: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|