|
пмс
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 103,54g | Prot: 65,37g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Эклер. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Папа Может Сервелат Русский, Курица Вареная. Middag: Дижонская Горчица, Сметана , Кабачковые Оладьи, Соусом Песто, Жареное Яйцо, Сало. Snacks/Annat: Ягоды. mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Google Fit - 22 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|