Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 64,90g | Kolh.: 79,48g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Судак Запеченный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Щи Зеленые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шарлотка моя, Дыня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|