Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 76,84g | Kolh.: 146,42g.
Frukost: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Notre Jardin Salsifis, Super U Aiguillettes de Poulet. Middag: Gerblé Galette de Maïs, Notre Jardin Salsifis, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Gerblé Galette de Riz Chocolat Orange, Bio Village Chocolat Noir Menthe , Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
steph.bar 's vikthistorik
|