Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 47,44g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|