|
Сложно )))
|
82,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 64,73g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Эубикор Пшеничные Отруби , Сырники, Liebendorf Сыр Гауда, Doppel Herz Омега-3, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Макфа Греча Ядрица. Lunch: Тавр Колбаса Телячья, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|