Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 86,99g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Simbat Ceviz, Kırmızı Erik, Fındık. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası, Şehriye Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Muhallebi, Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Yoğurt, Kuzu Pirzola, Dana Eti. Snacks/Annat: Kırmızı Erik, Salatalık. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|