Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 41,41g | Kolh.: 51,99g.
Frukost: Колос Батон Пектиновый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Lunch: Чеснок, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Middag: Колос Батон Пектиновый, Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|