Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
2812 kcal
|
Fett: 157,51g | Prot: 80,56g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Сахар, Кофе, Даниссимо Йогурт с Киви. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Ремит Ребра Свиные Варёно-Копченые, Вино Пино Гри (Grigio). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|