Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 87,83g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 3%, Куриное Филе. Middag: Цукини, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Черная Смородина, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|