Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 114,70g | Prot: 71,94g | Kolh.: 21,23g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Романов Луг Сливки 20%, Яйцо Куриное, Индилайт Фарш Классический, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Middag: Китайская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Горбуша Натуральная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|