Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 122,60g | Prot: 96,55g | Kolh.: 78,87g.
Frukost: Perfekt Rode Vruchten Yoghurtdrink, Jumbo Gewelde Pruimen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Jumbo Brie 60+, Philadelphia Roomkaas, Atkins Tortilla Wraps , Salami. Middag: AH Spinazie Deelblokjes, Dreamfields Spaghetti, AH Champignons, Jumbo Gerookte Reepjes Spek, Knoflook, Sjalotten, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Annat: Rivella Rivella, AH Kernhem 60+, Jumbo Brie 60+, Jumbo Brie 60+, Katja Katjesdrop , Rivella Rivella, Hero Cassis Zero, Zwagerman Slagers Leverworst, AH Kernhem 60+. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|