|
doctor control
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 38,89g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Soprole Leche Entera, Plátano, PF Jamón Colonial Finissimas, Castaño Pan Blanco Light. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Vivo Pasta Multigrano Espirales. Middag: PF Jamón Colonial Finissimas, Palta Hass, Castaño Pan Blanco Light, Specht Pepinillos. Snacks/Annat: Lider Plátano . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|