Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 85,44g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Киноа Вареная Моя. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|