Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
884 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 65,51g | Kolh.: 108,67g.
Frukost: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Fiesta Makarel, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih Dimasak , ABC Saus Sambal , My Taste Kecap Ikan My Taste, Selada Daun Hijau, Rice Paper, Ikan Patin, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hejaceline 's vikthistorik
|