Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 49,08g | Kolh.: 184,35g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Lunch: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Ayam Goreng. Middag: Nasi Putih, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Es Teh. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choiruannisac 's vikthistorik
|