Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2013
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 76,44g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Lunch: Chocolate Puddings, BBQ Pulled Pork, Vegetarian Baked Beans, Shredded Cheddar Cheese, Lettuce. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|