Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 68,44g | Kolh.: 182,31g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СПК Колбаса Особая , Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Яйцо Куриное, Энержи Драйн Эффект, Белый Хлеб, СПК Колбаса Особая, Карп Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Santo Stefano Вино, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европа Котлеты Паровые из Минтая, Тушеные Овощи, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinka NOV 's vikthistorik
|