Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2013
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 173,55g | Kolh.: 166,07g.
Frukost: Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Sweet Cherries, Sweet Cherries, Sweet Cherries. Lunch: Publix All Natural Creamy Peanut Butter, nutriforce nutriwhey. Middag: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Chicken Breast, Mi Casa Flour Tortillas - Burrito Style. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|