Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 102,34g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Slim-Fast Keto Shake, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Whole Blueberries, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Lemon, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Middag: Vegetable lasagna, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|