Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 53,44g | Kolh.: 187,83g.
Frukost: キューピー マヨネーズ, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, インゲン豆, ライフ 肉団子, ご飯. Lunch: 森永乳業 低脂肪牛乳, プチトマト, 黄色ピーマン, 焼きなす, コストコ フレンチロール. Middag: うどん, 豚ホルモン, 宝酒造 タカラCANチューハイ. Snacks/Annat: ロールパン. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megmeg123 's vikthistorik
|