Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 47,35g | Kolh.: 146,33g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Alface, Abobrinha, Batata Doce, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Middag: Pasta de Amendoim, Maçã. Snacks/Annat: Sorvete, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eferica18 's vikthistorik
|