Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 47,86g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Банан. Lunch: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|