Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 89,53g | Kolh.: 189,94g.
Lunch: Maple Syrup , Broadleaf Ground Venison, Peaches , Private Selection Belgian Waffles. Middag: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Cheddar Cheese , Nabisco Ginger Snaps Cookies, Kirkland Signature Trail Mix, Frozen Blueberries, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|