|
ça va un peu mieux merci
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
868 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 61,39g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Céréale, Abricots, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Pain Blanc, Fromage, Heinz Sauce Andalouse, U Bio Rôti de Porc Cuit, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: U Miel de Fleurs, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Carottes, Courgette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Annat: Abricots. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Läsning - 3 timmar, Städning - 3 timmar, Matlagning - 2 timmar, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|