Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
683 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 55,86g | Kolh.: 19,00g.
Lunch: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Tomatoes, Chicken Salad, Folios Parmesan Cheese Wraps. Middag: Trader Joe's Greek Style Feta Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Spaghetti Squash, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|