Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 72,94g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Middag: Куриный Бульон, Капучино, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|