Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2057 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 79,12g | Kolh.: 254,38g.
Frukost: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Бахетле Торт Киевский со Сливками. Lunch: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Красная Цена Зефир Ванильный , Салат Овощной, Нектарин. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|