|
Found a place to play basketball yesterday. Hopefully it won't get shut down.
|
87,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1813 kcal
|
Fett: 125,19g | Prot: 141,91g | Kolh.: 36,06g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Babybel Mini Original Cheese, Bacon. Lunch: Pork Chop. Snacks/Annat: Swiss Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
|
2705 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme, Situps - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|