|
Stress must be good for weight loss.🙏😷😉
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 82,02g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: White Bread , Peanut Butter, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Pete and Gerry's Organic Hard Boiled Eggs, Margarine, Chiquita Mini Banana. Lunch: Austin Zoo Animal Crackers (2 oz), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium. Middag: Sweet Potato (with Salt, Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Snacks/Annat: Balance Bar Trail Mix Chocolate Chip. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|