Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 74,74g | Kolh.: 76,58g.
Lunch: Mushrooms , Sunrise Firm Tofu, Zucchini , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Salt Pork, Egg. Snacks/Annat: Latte Coffee, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|