Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 62,49g | Kolh.: 70,68g.
Frukost: Mamão Papaia, Torresmo, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Middag: Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|