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夜
体脂肪率:21.2
BMI:18.0
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46,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
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1265 kcal
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Fett: 39,14g | Prot: 50,45g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: サラダクラブ ミックスサラダ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, テーブルマーク 白飯, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, バナナ. Lunch: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, 伊藤ハム ミートボール, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, 伊藤ハム ミートボール, AJINOMOTO 梅ささみ, ご飯. Middag: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, チヂミ, つみれ, ファミリーマート 食べる豆乳スープ. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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