Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 110,39g | Kolh.: 108,70g.
Frukost: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Tomatoes, Spinach , Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Lunch: Protein Cookies, Cooked Broccoli, Compliments Extra Lean Ground Turkey. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Eat Smart Strawberry Harvest Vegetable Salad Kit, Roast Beef, Iron Vegan Sprouted Protein Double Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Ritz Cheese and Crackers, President's Choice Hummus, Nordica 2% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|