Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 67,66g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Chicken Breast, Bananas , Milk (3.7% Milkfat) , Tesco Chia Seeds, Tesco Wheat Biscuits, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Cucumber, Low Fat Greek Yoghurt, Dry Curd Cottage Cheese. Middag: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Grapefruit, Grapefruit, Nectarines . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|