Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2034 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 136,37g | Kolh.: 222,93g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Eggs, Reese's Chocolate Peanut Butter Mousse Cake, Costco Cranberry Walnut Bread. Lunch: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Watermelon , Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Middag: Scallops, Vegetable Oil, Boiled Potato (without Peel), Brussels Sprouts, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|