Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1307 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 34,80g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Snacks/Annat: Euro Shopper Marie Biscuit, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. mer...
|
|
694 kcal
|
Träning:
Tennis - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Fitbit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|