Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 60,53g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Natura Сыр Сливочный, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Пшеничный Хлеб, Пп суп с чечевицей и грудкой. Middag: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Natura Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|