Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2217 kcal
|
Fett: 112,22g | Prot: 128,56g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Киндер Пингви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Middag: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Селедка, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mer...
|
|
3184 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 28 minuter, Apple Health - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|