Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2013
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3214 kcal
|
Fett: 137,00g | Prot: 165,46g | Kolh.: 297,07g.
Frukost: Magnum caramel & nuts, 100% Whey Isolate. Lunch: Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Rösti (Tiefkühlware), Gebäckstangen Käse, Crunchy Protein. Middag: 100% Whey Isolate, Limetten Radler, Mandel. Snacks/Annat: Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|