Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2210 kcal
|
Fett: 121,61g | Prot: 88,20g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром. Lunch: Рахат Лукум, Сыр, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон. Middag: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|