Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 63,16g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisalindsay74 's vikthistorik
|