Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 23,98g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, União Açúcar Refinado, Piraquê Biscoito de Maizena, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. Lunch: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Middag: União Açúcar Refinado, Cremille Requeijão Cremoso , Visconti Torrada Integral. Snacks/Annat: Ovo, Copacol Mortadela, Pão de Farelo de Trigo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thamires94 's vikthistorik
|