Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 68,92g | Kolh.: 176,07g.
Frukost: Ватрушка с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Яичница, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|