Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
480 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 31,71g | Kolh.: 37,99g.
Lunch: Суп Грибной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|