Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 19,71g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Bihun Goreng. Lunch: Es Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|